dumbbell-485910_1920

Total Crunch

Total Crunch jest to specjalny przyrząd fitness do wykonywania ćwiczeń. Pozwala wprawić w ruch wszystkie partie mięśni, dzięki czemu możemy uzyskać oczekiwane efekty w szybszym czasie. Ćwiczenia jakie można wykonywać pozwalają na wykształtowanie mięśni nóg i pośladków, co jest chwalona przez panie. Trening na tym urządzeniu wzmacnia także brzuch, plecy, bicepsy. Regularne ćwiczenie pozwala uzyskać piękną sylwetkę. Jednak większość osób twierdzi, że jeden rodzaj ćwiczenia nie jest w stanie idealnie wyrzeźbić mięśni. Kolejną wadą, którą zauważyli klienci i osoby trenujące z doświadczeniem, jest brak możliwości progresji ciężarów. Bez odpowiednich ciężarów nie jesteśmy w stanie uzyskać rezultatu budowy mięśni. Podkreślane jest wiele razy, że filmy nagrane z Total Crunch nie są prawdziwe. Sylwetka pokazana u takich osób wymaga długotrwałego i intensywnego treningu, trwającego latami. Dodatkowo konieczna jest prawidłowo dobrana dieta. Dlatego ludzie powinni być świadomi, że idealnej sylwetki nie da uzyskać się na tym urządzeniu, jedynie pomoże zrzucić kilka kilogramów.

ADD YOUR COMMENT